Ми заздалегідь збираємо анкету по харчуванню і враховуємо побажання: можна без м'яса, без лактози і т.д. на сніданок — каша, яйця,сосиски, сир, овочі, мюслі і молоко. В дорозі-перекушування: сендвічі, салат з тунцем, горішки, прот. батончики, фрукти. На вечерю-теплі страви з овочами, гарнірами, рибою або м'ясом. Меню буде ситним, щоб було достатньо енергії на треки.